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'"비싼화장품은 저리가라"..아보카도로 젊고 아름다운 피부,머릿결만들기
에코칙 추천 0 조회 2623
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많은 사람들이 아보카도가 심장 건강에 좋고 체중 감량에 효과가 있으며, 
칼륨과 비타민B 등의 영양소도 풍부한 것은 잘 알고 있는데요~!ㅎㅎ

그런데 아보카도에는 미용 효과도 있어서 
머릿결 피부를 젊고 아름답고 부드럽게 만들어 준다고 해요^^

그래서~!!!!!!!
아보카도를 이용한 미용 비법과 함께 색다른 요리법을 소개하겠습니다~!ㅎㅎㅎ


◆ 눈 손질
눈 아래 처진 살을 보고 비싼 크림을 발랐으나 별 효과가 없어서 실망한 적이 있으세요? 
그렇다면 아보카도를 이용해 보세요ㅎㅎ
간단하게 껍질을 벗겨서 씨를 빼고 5mm 정도씩 초승달 모양으로 자르고 
눈 아래 올려놓고 20분 정도 두면 없앨 수 있답니다^^


◆ 헤어 마스크
겨울이 아니라도 머리카락이 건조하고 지푸라기 같을 수 있는데요~

특히 염색이나 파마 등 몇번 하다보면 머리결이 금새 상하고 말죠 ㅠㅠㅠ

아보카도 헤어 마스크는 염색이나 드라이로 손상된 모든 머리에 놀라운 효과를 준답니다!
만드는 법은 익은 아보카도 하나에 올리브유 작은술 하나, 
시어버터(shea butter) 4분의 1 컵을 섞어 부드럽게 녹이세요ㅎㅎ
머리뿌리에서 끝까지 조금씩 바르고 30분 있다가 깨끗하게 씻으면 한결 좋아진답니다^^






◆ 박피 마스크
피부도 되돌릴 수 있다. 아보카도 한 개, 달걀흰자 하나, 
오트밀 큰술 두 개, 레몬주스 작은 술 하나를 잘 섞은뒤!! 
얼굴에 넉넉하게 바르고 15~20분간 두세요^^ㅎㅎ
그다음 따뜻한 물에 씻는답니다~
이 방법을 일주일에 두 번씩 꾸준히하면 훨씬 부드럽고 탄력 있는 피부가 된다는 것!!ㅎ


◆ 거품 크림
아보카도로 거품 크림을 만들어 샌드위치에 바르거나 샐러드에 올리면 좋아요~
아보카도에 라임주스, 붉은 양파, 마늘, 쿠민, 올리브유, 
식물성 기름, 소금과 후추를 섞어서 만들 수 있어요^^


◆ 이유식
아보카도는 4개월 정도 된 아기의 이유식으로 훌륭하답니다~ 
부드러운 질감이나 향도 좋지만 건강에 좋은 불포화지방이 가득 들어 있기 때문이에요 ㅎ







이 밖에도 많은 효능들이 있지만
아보카도가 몸에만 좋은게 아니라 우리 피부와 머릿결에도 좋다는 거!
 꼭 잊지마세요~ ㅎㅎ
비싼 화장품이 아닌 천연식물로 생기있고 좋은피부,머릿결 만들어보자구요^^ㅎ



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